Stressmanagement

Stress, wer kennt diesen Zustand nicht !

Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres täglichen Lebens geworden und beeinflusst unser Handeln immer mehr. Wir erleben Stress täglich in der Familie, im Beruf, ja sogar in der Freizeit stehen wir mittlerweile unter massivem Stress. Leider nicht immer im positiven Sinne!

Wenn der Stress zu groß wird, kann er sich schädigend auf unsere Gesundheit auswirken. Von Nervosität, Anspannung und Appetitverlust über innere Unruhe, Schlaflosigkeit und sinkender Belastbarkeit und bis hin zu aggressivem Verhalten, Herz-Kreislaufbeschwerden und Herzinfarkt.

Lassen Sie den Stress nicht Ihr Leben bestimmen.

Lernen Sie, Ihr Leben stressfreier zu gestalten und Stresssituationen entspannter zu begegnen.
Hier eine Auswahl von Stresssituationen, in denen ein professionelles Coaching sehr viel Sinn macht:

•  Stress in Akutsituationen
•  Stress durch traumatischen Erlebnissen
•  Stress am Arbeitsplatz
•  Stress in der Familie
•  Stress durch Extrembelastungen
•  Stresssyndrom / Burn-Out
•  Seelische Stressbelastungen